Лікувальні властивості малини
Малина - одна з найбільш широко використовуваних і улюблених ягідних культур. Цей чагарник славиться не тільки своїми смачними ароматними ягодами, але ще і лікувальними властивостями. Причому лікувальними властивостями володіють не тільки ягоди, а й листя, і квіти чагарнику.
У минулій статті я коротко торкнулася лікувальних властивостей малини. У цій статті поговоримо більш докладно про лікувальні властивості малини.
Малина починає дозрівати на початку липня. Мало хто відмовиться поласувати цими соковитими ароматними ягодами. Малина у багатьох з нас в першу чергу асоціюється з застудою і грипом. Чай з малиновим варенням у багатьох улюблене і вірне лікування при перших ознаках захворювання. Таке смачне лікування подобається навіть дітям.
Чим же обумовлені лікувальні властивості малини. Безумовно, її складом.
Ягоди малини містять від 5 до 10 відсотків цукрів, в тому числі глюкозу і фруктозу.
Органічні кислоти: лимонну, винну, яблучну, саліцилову, аскорбінову та інші.
Пектин, пігменти і азотисті сполуки.
Дубильні речовини і харчові волокна.
Вітаміни групи В: В1, В2, РР, фолієва кислота роблять благотворний вплив на організм і беруть участь у багатьох життєво важливих процесах. В1 покращує роботу головного мозку. Вітамін В2 - потужний природний антиоксидант. РР - швидко виводить холестерин з організму, а фолієва кислота - один з основних вітамінів при вагітності, який захищає плід від вроджених вад розвитку.
Вся група вітамінів В - джерело енергії організму.
Ягоди малини багате джерело вітаміну С - ще одного потужного антиоксиданту. 100 ягід малини забезпечують майже 47% добової норми цього вітаміну. Крім того вітамін С один з вітамінів, який допомагає організму виробляти міцний імунітет.
Крім вітамінів, малина багата флавоноїдами і поліфенольними сполуками, які також є антиоксидантами, захищають організм не тільки від розвитку запальних захворювань, але і передчасного старіння.
Багато наукових досліджень підтвердили, що антиоксидантні сполуки малини надають потенційну роль в попередженні захворюванням раку, нейродегенеративних захворювань, передчасне старіння і розвитку різних запальних захворювань.
Відео: Малина, лікувальні властивості
Малина містить гарне кількість мінералів таких, як калій, марганець, мідь, залізо і магній. Калій є головним мінералів, який відповідає за частоту серцевих скорочень, кров`яний тиск.
Мідь необхідна для виробництва кров`яних червоних тілець, а марганець - для нормальної роботи нервової системи.
Лікувальні властивості малини
Найбільш відоме властивість малини - її здатність знижувати температуру і запалення під час ГРЗ, грипу, атипової пневмонії. Це властивість малині забезпечує саліцилова кислота - природне жарознижуючий засіб.
Всім відомо, що якщо випивши чай з малиною або з`ївши ягоди малини і лягти під теплу ковдру, то з потім піде і хвороба. Сам організм в цьому випадку буде боротися з мікробами, так як цілющі ягоди малини стимулюють імунітет.
Корисні ягоди малини і при кору, невралгії, радикуліті, суглобових болях. Фітонциди малини борються з золотистим стафілококом, дріжджовими інфекціями.
Малина має сечогінні властивості, що корисно для нирок.
Використовують малину при лікуванні шлунково-кишкових захворювань, так як вона володіє протиблювотними, протизапальними і заспокійливими властивостями.
У дітей малина підвищує апетит. Клітковина і пектин позбавляють від закрепів.
Зміцнює судинні стінки, що особливо важливо для тих, хто переніс інфаркт, інсульт або має схильність до цих захворювань.
Одна жменю малини розріджує кров і може бути використана замість аптечного аспірину.
Сприяє зниженню високого артеріального тиску.
Мідь дозволяє впоратися з нервовими перевантаженнями, стресами, проявами депресії.
Вітаміни та мінерали відновлюють організм після тривалих захворювань.
Свіжі ягоди або малинова вода швидко усувають похмільний синдром.
Показані ягоди малини при статевому безсиллі і при захворюванні передміхурової залози.
Залізо і вітамін В12 поліпшують стан при анемії і сприяють підвищенню гемоглобіну.
Ягоди малини можна застосовувати для лікування вугрового висипу і інших дефектів на шкірі. Причому не тільки у вигляді масок. З`їдені ягоди також добре відбиваються на стані шкіри обличчя.
Вважається, що теплова обробка не впливає на лікувальні властивості малини. Тому підготуйте запас цю смачну і цілющу ягоду.
Лікувальні властивості листя малини
На зиму також варто запастися листям малини. Вони також мають лікувальні властивості, а при деяких захворюваннях навіть краще застосовувати листя, а не ягоди малини.
Листя малини також мають жарознижувальними, протизапальними, потогінний, імуноукріпляючих властивостями. З них можна готувати відвар, чай, а зі свіжого листя мазь, яка дуже корисна при шкірних захворюваннях.
Завдяки дубильних речовин, відвар і настій листя малини можна пити при проносі і розладі травлення.
Ними можна полоскати горло при кашлі, бронхіті, ангіні, захворюваннях порожнини рота - стоматит, гінгівіт та інших хворобах.
Відваром листя промивають очі при кон`юнктивіті. Відвар квіток малини застосовують для лікування алергії. А ось коріння лісової малини дуже корисні для лікування астми.
Особливо потрібно відзначити користь листя малини для жінок. З давніх-давен в народні травники використовували настій листя малини при безплідді у жінок. Такий настій можна пити на ранніх стадіях вагітності, якщо є загроза викидня.
Настій готують наступним чином. 4 чайні ложки сушеного листя малини подрібнюють і заварюють 2 склянками гарячої води в термосі або банку, яку потрібно добре укутати рушником. Настоюють 1 годину і проціджують.
П`ють настій по 100 мл 4 рази на день. Цей настій також допомагає зняти нудоту під час вагітності, підвищує лактацію у годуючих мам. Перед застосуванням обов`язково проконсультуватися з гінекологом.
Настій і відвар листя малини використовують при запальних гінекологічних захворюваннях у вигляді спринцювання і сидячих ванн.
Відваром можна протирати обличчя при вугрової висипки.
Почитати детальніше і дізнатися більше про корисні і лікувальні властивості листя малини можна в цій статті.
Відео: Корисні властивості малини
Лікування малиною. рецепти
При простудних захворюваннях, грипі
При застуді, ГРЗ, грипі п`ють чай із сушених ягід малини, листя і квіток малини. Тільки потрібно пам`ятати, що в сушеної малини в ягодах зміст саліцилової кислоти в 20 разів більше, ніж у свіжих ягодах.
Чай з сушених ягід. 1-2 чайні ложки сушених ягід малини залити склянкою гарячої води і настояти не більше 15 хвилин. В чай можна додати натуральний. Після того чай випитий, потрібно відразу лягти в ліжко під ковдру і добре пропотіти.
Як потогінний засіб готують настій з 100-200 грамів сушених ягід малини, які заливають 600 мл окропу. Настоюють півгодини і віджимають. Приймають по 2-3 склянки протягом години. І перед сном.
Відео: Малина. Корисні властивості і протипоказання.
Відвар листя малини. При застуді також роблять відвар з листя малини. Для приготування відвару потрібно близько 10 грам сушених і подрібненого листя залити склянкою гарячої води і настояти півгодини. Потім процідити відвар і приймати по 1/4 склянки 3 рази протягом дня.
Відвар при грипі. Для цього готують збір з квіток малини і квіток липи у співвідношенні 1: 1. Суміш добре подрібнити і перемішати. 1 столову ложку збору залити 1 склянках гарячої води і настояти 20 хвилин. Процідити і випити весь настій в гарячому вигляді перед сном.
При бронхіті, ангіні
Простудні захворювання нерідко супроводжуються кашлем, бронхітом, ангіною. При цих захворюваннях можна готувати лікувальні відвари та чаї, що написані вище.
Збір з ягід малини, материнки і мати і мачухи. Готують збір в рівній пропорції всіх трав. Потім столову ложку заварити склянкою окропу і настояти. Приймати відвар в теплому вигляді по 1/4 - 1/2 склянки 3 рази на день.
Для полоскання горла при ангіні роблять настій з листя малини. 10 грам сухого листя заливають склянкою окропу і настоюють.
При бронхіальній астмі
При бронхіальній астмі готують відвар з коріння малини. 50 грам подрібнених коренів малини (бажано лісової) заварити 500 мл гарячої води. Поставити на плиту і варити на слабкому вогні близько 30-40 хвилин.
Залишити відвар поки він охолоне і процідити. Приймають такий відвар по 50-70 грам від 3 до 6 разів протягом дня.
Як сечогінний засіб
Малина має слабку сечогінну ефектом. Але в ній містяться речовини, які надають сприятливу дію на серцево-судинну систему. При багатьох таких захворюваннях присутні набряки.
Збір з ягід малини і квіток липи. Трави беруть в рівній пропорції. Ретельно перемішують. 1 столову ложку збору залити склянкою гарячої води і проварити на водяній бані півгодини.
Настояти 10 хвилин і процідити. Приймати відвар гарячим перед сном.
При серцево-судинних захворюваннях
Малина зміцнює стінки судин, очищає від холестерину і служить хорошою профілактикою атеросклерозу.
Збір з ягід малини, шипшини, листя брусниці, чорної смородини і берези. Всі трави беруть в рівній пропорції і перемішують. Потім столову ложку збору заварюють окропом і настоюють. Приймають по 100 мл перед їжею 2 рази протягом дня.
Хорошою профілактикою атеросклерозу, гіпертонії будуть свіжі ягоди малини. З`їдайте щодня по 120-150 грам ягід 4 рази на день за кілька хвилин до їди.
Свіжі ягоди також можна вживати при гастриті, коліті, анемії, для профілактики цинги.
Для зміцнення організму і імунітету
Збір ягід малини і шипшини. Взяти в рівних кількостях плоди малини і шипшини. Подрібнити і столову ложку залити склянкою окропу. Настояти і приймати при авітамінозі, недокрів`ї, як зміцнювальний засіб по 1/3 склянки 2-3 рази протягом дня.
Настій з коренів малини можна приймати при неврастенії, неврозах.
Можна використовувати відвари і настої для зовнішнього застосування. Для цього чайну ложку листя малини залити склянкою окропу. Настояти і протирати їм особа при прищах і вуграх замість лосьйону.
Народна медицина накопичила чимало рецептів з малиною. І немає сенсу перераховувати їх тут все. Досить того, що малина - один з кращих засобів, яке допомагає нам боротися з застудою, грипом, ангіною. До того ж такі ліки дуже смачне.
