ginukrpro.ru

Неправильна постава у дітей, профілактика і її виправлення

Відео: Вправи для хребта. Вправи для правильної постави. Вправи для зміцнення спини.

Неправильна постава у дітей
Неправильна постава у дітей є одним з найбільш часто зустрічаються відхилень, розвиток якого відбувається в процесі життя дитини. За даними досліджень, це захворювання може проявитися ще у дітей дошкільного віку. Врахуйте, що чим пізніше його виявлять, тим складніше буде повернути поставу в нормальний стан.

Однак чим раніше представлене відхилення проявиться, тим складніше буде встановити його подальший розвиток, адже із зростанням дитини буде прогресувати і хвороба. Як причини цього відхилення можуть виступати різні фактори. Багато хто пов`язує їх з неправильною позою сидіння дитини, однак, це аж ніяк не єдина можлива причина. Велику роль відіграє спадковий фактор і вроджені аномалії.

Крім цього, неправильний розвиток дитини, наприклад, якщо він спершу не починає повзати, а відразу ходить, може також стати причиною відхилень роботи опорно-рухового апарату, в результаті чого призведе до неправильної поставі у дітей. У ряді випадків викривлення постави викликають різноманітні травми хребта і перенесені захворювання нервової системи, а також рахіт. На правильність постави впливає розвиток м`язового корсету, що включає в себе м`язи спини, грудей, сідниць, передньої частини стегна і м`язів, які допомагають утримувати хребет у нормальному положенні.

неправильна постава у дітей

Коли дитина досить часто знаходиться в незручній позі в положенні сидячи, це може викликати нерівномірне навантаження на різні групи м`язів і їх подальше перевтома, що призводить до неправильної поставі у дітей.

Подібні відхилення у фізичному розвитку дитини дуже просто помітити. Зверніть свою увагу на його ходьбу і позу при сидінні. Якщо порушень немає, то лопатки повинні бути розташовані симетрично, плечі трохи розгорнуто і перебувати на одному рівні, живіт підтягнутий, ноги прямі. Якщо є які-небудь сумніви, краще відразу звернутися в поліклініку, так як неправильна постава у дітей стає причиною порушень в роботі органів дихання, адже грудна клітка виявляється в здавленим положенні. Крім цього, відчувається дискомфорт у внутрішніх органах, можуть бути проблеми з травленням, кровообігом і сечовиділенням. Також підвищується стомлюваність, знижується функціональність опорно-рухового апарату. Діти, у яких є це відхилення, отримують ряд обмежень по заняттях спортом, в залежності від масштабів проблеми.

неправильна постава у дітей

Неправильна постава у дітей може бути скоригована. Головне, як можна раніше почати її виправляти. Основними способами коригування є масаж і лікувальна фізкультура. Відмінне додатковий засіб - грязьові і мінеральні ванни, різні душі.

неправильна постава у дітей

Курс лікування захворювання становить, як мінімум - один місяць, причому потрібно повторювати курс хоча б два рази на рік. Крім того, важливо навчити дитину легкої щоденної зарядки, не надто навантажувальної хребет. При неправильній поставі потрібно робити упор на зміцнення м`язового корсету і торсу, чому сприяють плавання та ігри з м`ячем. Важливо проводити профілактику викривлення хребта, почавши займатися цим з самого народження. Для немовлят є прості вправи і спеціальний масаж, вони допомагають зміцнювати м`язову систему, на нашому сайті вже публікувалися статті про те, коли можна сідати хлопчиків і о котрій можна садити дівчинку. Врахуйте, що дитині дуже складно сидіти довго, так що через пару годин він почне сутулитися. Щоб уникнути цього порадьте йому дивитися телевізор, наприклад, лежачи на животі.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
» » Неправильна постава у дітей, профілактика і її виправлення