ginUkrPro.ru

Насіння льону і гіпертонія: як нормалізувати тиск?

Насіння льону і гіпертонія: як нормалізувати тиск?

Відео: Чай з кавунових насіння при високому тиску гіпертонії

Зміст статті
  1. Як насіння льону дозволяє нормалізувати артеріальний тиск?
  2. Як вживають насіння льону?
  3. Протипоказання
  4. Відео про лікувальні властивості насіння льону

Коли підвищується артеріальний тиск, у людини відразу ж виникають неприємні симптоми - запаморочення, головний біль, приплив жару, тиск на очні яблука і т.д. І це не найгірше, що може бути з людиною, у якого періодично підвищується артеріальний тиск. Гіпертонія небезпечна тим, що вона може спровокувати розвиток інфаркту або інсульту, адже вона зачіпає роботу кровоносної системи, яка безпосередньо пов`язана з серцем.

Лікувати дана недуга, безсумнівно, потрібно. І не варто покладатися тільки на сучасні лікарські препарати. Народна медицина також припасла чимало коштів, які в комплексі з медикаментозною терапією дають дуже хороші результати. Наприклад, насіння льону від гіпертонії дозволяє нормалізувати кровообіг, тим самим попередити підвищення артеріального тиску і поява неприємних наслідків.

гіпертонія

Як насіння льону дозволяє нормалізувати артеріальний тиск?

Льон при гіпертонії рекомендують вживати навіть лікарі. Адже вже неодноразово в наукових центрах проводилися дослідження, які показували, що лляне насіння дійсно знижує артеріальний тиск.

Відео: Як позбутися від гіпертонії і нормалізувати тиск?

Крім того, крім цього ефекту, воно також надає і лікувальну дію. Насіння льону забезпечують очищення крові від надлишків холестерину і нормалізацію її в`язкості. Насіння зміцнює серцевий м`яз, тим самим запобігаючи розвитку інфарктів і інсультів.

Як насіння льону дозволяє нормалізувати артеріальний тиск?

Також їх вживання сприяє підвищенню тонусу кровоносних судин, запобігання утворенню бляшок і тромб і в цілому благотворно впливає на серцево-судинну систему.



Варто зазначити, що насіння льону при схудненні також рекомендується до вживання. Адже в них містяться практично всі відомі людині мінерали і вітаміни. Але цінуються вони найбільше через наявність в їх складі незамінних жирних кислот омега-3, омега-6 і омега-9, які просто необхідні людському організму для нормального функціонування.

Як бачите, насіння льону знижує тиск і при цьому сприятливо діє на весь організм. Тому, навіть якщо у вас відсутні будь-які захворювання, це ще не привід відмовлятися від їх вживання. Адже за допомогою лляного насіння можна легко запобігти розвитку різних хвороб.

Як вживають насіння льону?

Насіння льону можна вживати в чистому вигляді або додавати їх в звичайні продукти харчування. Щоб нормалізувати артеріальний тиск, в день потрібно з`їдати всього 5 г лляного насіння.

Вирушаючи за покупками, будьте уважні. Вивчайте склад продуктів. Вибирайте тільки ті, в яких міститися насіння і тоді вам не доведеться додавати їх в їжу самостійно або вживати в сирому вигляді. Найчастіше насіння льону додають в хлібобулочні вироби і йогурти.

Крім цього, з насіння можна зварити цілющий настій, який також допомагає боротися з підвищеним артеріальним тиском. Для його приготування вам буде потрібно:

  • 2 склянки крутого окропу;
  • 2 ст.л. лляного насіння.

гіпертонія

Помістіть насіння в термос і залийте їх окропом. Дайте настоятися близько 12 години, а після процідіть і вживайте по 100 мл напою за 15-20 хвилин до основного прийому їжі. Всього за добу потрібно випивати по 300 мл настою.

Приготувати цілющий напій можна і по іншому способу. Візьміть столову ложку насіння, покладіть їх у каструльку, залийте склянкою води і варіть під закритою кришкою, приблизно, півгодини, періодично помішуючи. Після цього дайте відвару охолонути, процідіть його і приймайте по тій же схемі, що була описана в попередньому рецепті.

Як вживають насіння льону?

Можна приготувати відвар взагалі щодо спрощеного варіанту. Візьміть столову ложку насіння і подрібніть їх за допомогою кавомолки або блендера в порошок. Потім залийте отриманий порошок склянкою крутого окропу, дайте гарненько настоятися, процідіть і випийте.

Слід зазначити, що при нагріванні насіння льону втрачають більшу частину своїх корисних речовин, тому найкраще, звичайно, вживати їх в чистому вигляді.

Протипоказання

На жаль, використовувати насіння льону для зниження артеріального тиску можуть не всі. Цей продукт має ряд протипоказань, серед яких такі захворювання і стану:

Відео: Які трави знижують тиск

  • непрохідність кишечника;
  • жовчнокам`яна хвороба;
  • холецистит;
  • метеоризм;
  • панкреатит;
  • вагітність;
  • лактація;
  • індивідуальна непереносимість продукту.

Лікування гіпертонії насінням льону дає позитивні результати тільки за умови їх регулярного застосування. Запам`ятайте, що вони є лише допоміжним засобом. Нормалізувати кровообіг і артеріальний тиск вони зможуть тільки в комплексі з медикаментозним лікуванням.

гіпертонія

Відео про лікувальні властивості насіння льону


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
» » Насіння льону і гіпертонія: як нормалізувати тиск?