Зниження артеріального тиску народними засобами
Наш швидкий століття відрізняється прогресуючим захворюванням серцево - судинної системи. На жаль, все частіше медициною фіксуються випадки інфаркту та інсульту. Призводить до таких тяжких захворювань артеріальна гіпертонія. Підвищений артеріальний тиск з кожним роком все молодше. Кожен десятий член сучасного суспільства, який досяг 25 років, на прийомі в медичних установах описує симптоми, які вказують на це захворювання.
Хвороба не відразу дає про себе знати, частіше вона носить латентний характер, поступово ускладнюється відтік крові в судинах. Від нестачі крові страждають життєво - важливі органи: в першу чергу серце. Продіагностувати не відразу, артеріальна гіпертонія ставить хворого перед фактом: ниркова недостатність, стенокардія-грудна жаба, серцева недостатність, інфаркт, інсульт.
Як визначити підвищений артеріальний тиск і як його знизити до показників норми?
Тиск на стінку судини, яка надає кров, і називають артеріальним тиском. Для визначення цього параметра застосовуються показники систолические і діастолічний.
- Систолічний артеріальний тиск вимірюється в момент викиду крові при скороченні серцевого м`яза. Це перший тон, який чутно в фонендоскоп.
- Діастолічний тиск крові в артерії вимірюється в момент, коли серцевий м`яз розслабляється. Це останній тон.
Показники вимірюються в міліметрах ртутного стовпа. Виглядають зняті показання в такий спосіб: 120/70 мм.рт.ст. Слід враховувати, що нормальним вважається тиск в межах від 110/70 до 140/90, все що вище - підвищений, що нижче цих меж - знижений. Для кожного періоду життя, ці показники норми різні. Що є нормальним для 80-ти річної бабусі, чи не буде нормальним для молодої людини 18-ти років.
симптоми захворювання
Призводить до важких захворювань не одноразовий скачок тиску крові в артеріях, а регулярне і незначне, на ваш погляд, підвищення артеріального тиску.
Коли болить або паморочиться голова, потрібно не вдаватися до допомоги таблеток, і не гасити біль, а взяти в руки тонометр. Подібні симптоми можуть вам дати сигнал про те, що порушено кровообіг головного мозку. Крім судин головного мозку найчастіше уражаються судини серця і судини ніг.
Коли ваш тонометр показує високі цифри, потрібно звертатися до лікарів і скористатися засобами, що знижують артеріальний тиск. Якщо одного разу траплялося зафіксувати високий тиск, то вимір і контроль артеріального тиску повинно стати справою регулярним. Купувати для цих цілей не варто прилади, які кріпляться на пальці або на зап`ясті. Правильно дозволить виміряти артеріальний тиск тільки прилад з манжетою, що кріпиться на передпліччя.
Існує багато різних медикаментів, призначених для зниження тиску крові до нормального. Все залежить від вашого віку, параметрів АТ, причин викликають гіпертонію, від термінів захворювання. Все індивідуально і підібрати медикамент може тільки лікуючий лікар.
Але також можна добитися зниження артеріального тиску народними засобами. Лікування таким способом відбувається м`яко, ефективно і швидко. Таке лікування може бути додаток до тих призначень, що порекомендував вам кардіолог, а може просто потримати ваш організм.
Зниження артеріального тиску народними засобами
- Зовнішнього застосування.
Можна скористатися оцтом (яблучним або столовим). Промокнути тканину або марлечку в оцті і прикласти до п`ят хвилин на 10-15. Рекомендується для швидкого зниження артеріального тиску.
- Для вживання всередину.
1. Буряковий сік (свіжоприготований) змішується з медом рівними частинами. Випивається не менше п`яти разів на день по столовій ложці і за 20 хвилин до прийому їжі.
2. Сік із червоної горобини приймати по 20 грам перед їжею протягом 30 днів. Крім позитивного впливу на рівень артеріального тиску, у вас покращиться імунітет.
3. Настій з ягід чорної смородини. Існує 2 способи його приготувати.
а) 100 грам ягід чорної смородини заливаються окропом і настоюють 2 години. Проціджують. Потім додають 20 грамів меду.
Відео: Народні засоби для зниження тиску
б) 2 столові ложки смородини, заливаються склянкою окропу, настоюють протягом години. Проціджують.
Вживають настій 4 рази на день по 100 грам на протязі 2-х тижнів.
- Настій з шкірки картоплі.
Такий настій також рекомендується використовувати для зниження тиску народними засобами Спосіб приготування: 4 або 5 середніх картоплин ретельно промити і обрізати шкірку. Помістити очищення в каструлю і залив 500 мл окропу поставити на вогонь. Кип`ятити потрібно 10 хвилин при закритій кришці на повільному вогні. Остудити. Процідити. Приймати за день по 1-2 склянки.
- Грецькі горіхи.
Допоможе нормалізувати артеріальний тиск і волоський горіх. 100 грам горішків змішати з 70 грамами меду. Суміш їсти щодня порціями 3 рази на день.
- Настій гвоздики.
Для жінок в період клімаксу добре допоможе вилікувати гіпертонію настій гвоздики. Спосіб приготування: 15 шт. гвоздики використовуваної в кулінарії залити 300 мл теплої (не киплячою) водою. Обернути теплою тканиною і потримати 12 годин. Настій випивають вранці.
Зниження артеріального тиску народними засобами, на відміну від медичних препаратів, може застосовуватися тривалий час, сеансами. Але і при такому лікуванні необхідно регулярно вимірювати артеріальний тиск. Не зайвим буде завести щоденник і фіксувати в ньому показання тонометра.
- Бальзам від підвищеного тиску.
Для видалення судинних спазмів, в тому числі подскоков кров`яного тиску, при захворюванні гіпертонії, а також нерідко ішемічної хвороби серця рекомендується використовувати спеціальний трав`яний бальзам.
Приготувати його не важко і доступно: зміщайте між собою частини - полину гіркого, по 1-й частині - жасмину, трави материнки, буркуну, звичайної меліси, чебрецю та аптечної ромашки, по 2 частини - подрібненого кореня солодки і квітів глоду, по 3 частини - нарубаного кореня валеріани, трави пустирника і попередньо висушених перегородок волоських горіхів, а також 4 частини - плодів глоду.
Викласти в півлітрову банку 70 грам сухого приготованого збору заповнити банку хорошим вином (рекомендується кагор або мадера 500 мл) щільно закрийте кришкою і помістіть в темне недоступне для дітей місце настоюватися близько тижня. Випивати лікувальний бальзам потрібно по 2 чайні ложки 2-3 рази щодня до їжі.
- Кефір для зниження тиску.
У 800 мл злегка нагрітого молока додати 1 столову ложку простого кефіру або домашньої сметани. Змішати добре ці інгредієнти і помістити закваску на 24 години в прохолодне, але темне місце. По закінченню доби лікувальний кефір повністю готовий. Це відмінний засіб не тільки від гіпертонії, воно чудово допомагає при запорах, гострої дисфункції кишечника, в тому числі дисбактеріозу та інших різних недуг.
- Таволга вязолистная лікує гіпертонію.
При підвищеному тиску, в домашніх умовах можна приготувати настій таволги. 1 столову ложку сухого подрібненого збору заварити 1 склянкою крутого окропу, залишити настоятися 2-3 години, після чого процідити. Приймати по 1/3 -0,5 склянки тричі на день за 15 хвилин до їди.
Необхідно проводити таке лікування - 1 місяць, потім 1 тиждень - перерва. Лікування набагато ефективніше буде, якщо 1 столову ложку такої сировини залити просто холодною кип`яченою водою і залишити на 6-8 годин, далі помістити на водяну баню приблизно на 15-20 хвилин і через марлю процідити. Приймати по тій же схемі що і вище. Примітка: категорично забороняється використовувати даний рецепт хворим з підвищеним згортанням крові.
Відео: Знижуємо Тиск Народними Засобами [Як Знизити тиск Народні Кошти]
профілактика захворювання
Взагалі, як профілактика і для успішної боротьби із захворюванням необхідно вести здоровий спосіб життя, дотримуватися дієти. Дієта повинна виключати споживання солоного, жирного, гострого, копченого і алкоголю. При недотриманні водно-сольовий дієти можуть з`явитися набряки.
Буде корисно зміцнювати судини загартовуванням в домашніх умовах: після закінчення прийняття душу або ванни, обполіскувати контрастним душем, вранці розтирайте вологим прохолодним рушником.
Необхідно більше бувати на свіжому повітрі, стримати фізичні навантаження і уникати стресових ситуацій. Регулярно відвідуйте свого лікаря - кардіолога і дотримуйтесь його рекомендацій. Якщо ви будете дотримуватися всього перерахованого вище, то продовжите роки свого життя і зменшите ризик захворювань серця і судин.
