Холестерином називається жироподібна речовина, необхідне для нормального функціонування людського організму. Він є важливою складовою клітинних мембранних оболонок, входить до складу гормонів і нервових тканин. Тільки 20% холестерину надходить ззовні, все решта продукується самим організмом.
Відео: Лимонна Вода допоможе очистити судини, знизити холестерин і поліпшити імунітет
В ході численних експериментів було встановлено, що холестерин підрозділяється на "поганий" і на "хороший". Атеросклероз - це захворювання, викликане утворенням атеросклеротичних бляшок, які розташовуються на внутрішній поверхні судин і порушують їх еластичність і прохідність. Це пов`язано з накопиченням в крові холестерину низької щільності. Саме цей "поганий" холестерин сприяє пошкодження внутрішньої оболонки судинної стінки, утворенню атеросклеротичних бляшок з наступною повною закупоркою судини. А це, в свою чергу призводить до виникнення серцево-судинних захворювань.
А ось "хороший" холестерин, або точніше, холестерин високої щільності необхідний для правильної роботи всіх органів і систем людського організму.
Відео: Зниження холестерину. Прості способи зниження холестерину. [Галина Гроссманн]
Для профілактики і лікування атеросклерозу необхідна підтримка на належному рівні корисного холестерину, і зниження рівня шкідливого.
Як можна знизити холестерин народними засобами?
допоможуть відповісти рецепти від народних цілителів:
- Допоможе знизити шкідливий холестерин біла квасоля. Для цього необхідно половину склянки квасолі (100гр) залити на ніч водою. Вранці промити, залити свіжою водою, додавши харчової соди на кінчику ножа (для запобігання газоутворення в кишечнику). Потім квасоля зварити до повної готовності і з`їсти за два рази. Таке лікування потрібно проводити три тижні щодня. Зміст холестерину за цей час знижується на 10%.
- Для позбавлення від поганого холестерину народні цілителі рекомендують використовувати 40% настоянку прополісу. Тричі на день за півгодини до прийому їжі необхідно приймати по сім крапель кошти, розчиненого в 30мл води. Лікування проводиться протягом чотирьох місяців
- Добре виводить холестерин низької щільності посівна люцерна. Застосовуються тільки свіжі молоді паростки рослини. Їх вживають в їжу цілком. Або віджимають сік (по 2 столові ложки 3 рази на день).
- Для профілактики атеросклерозу дуже корисно раз на рік проходити курс лікування за допомогою спеціального коктейлю. Необхідно приготувати сік з 1 кг лимонів. 200гр часнику подрібнити, змішати з лимонним соком і протягом трьох днів настояти на холоді. Приймати щодня по столовій ложці, запиваючи або розбавляючи водою. До закінчення курсу випити необхідно весь настій. Виведенню шкідливого холестерину сприяє вітамін С, у великій кількості міститься в лимоні, а також фітонциди, що знаходяться в часнику.
- Якщо в овочеві салати постійно додавати лляне насіння, не буде проблем з накопиченням холестерину. Насіння можна попередньо подрібнити пі допомогою кавомолки. Покращиться робота серця, нормалізується тиск, а також відновиться робота шлунка і кишечника.
- Дуже добре знижують шкідливий холестерин сирі баклажани. Їх попередньо потрібно потримати в крутому соляному розчині, щоб позбавити від гіркоти, а потім додавати в овочеві салати.
- Допоможе позбутися недуги морквяний і томатний сік, а також ягоди горобини, які потрібно з`їдати по 5 штук чотири рази на день протягом чотирьох днів. Потім десятиденну перерву, і повторення курсу. Найкраще проводити таке лікування після перших заморозків, тоді ягода стане солодший і приємніше на смак.
