ginUkrPro.ru

Лісова суниця корисні властивості і протипоказання

Лісова суниця корисні властивостіЛісова суниця, одна з наших найулюбленіших ягід, є найдавнішою ягодою на землі. Її плодами людина харчувалася з доісторичних часів, підтвердженням цього є знайдені археологами в Центральній Європі насіння суниці, вік яких відноситься до кам`яного віку.

Цілющі властивості, властиві лісової суниці, були добре відомі в Древній Греції. Старовинні російські травники містять багато описів, що вказують, що лісова суниця корисні властивості має дуже великі і може застосовуватися в оздоровчих цілях.

Відео: Чай з Лістьєв Суниці

Лісова суниця зустрічається всюди в лісовій і лісостеповій зоні на нашому материку, вдалося їй прижитися і в Північній Африці, в Америці. Розрізняють лісову і садову суницю.

Лісова суниця має більш насичений і яскраво виражений аромат, містить більше корисних речовин і мікроелементів, які легше засвоюються організмом і мають більшу активністю. Садова суниця не така багата, але значення її вживання в їжу і користь для організму важко переоцінити.

Які корисні речовини містяться в суниці



Плоди суниці містять велику кількість натурального цукру, мінеральних солей і органічних кислот, а також пектин, антоціан, дубильні речовини.

Листя суниці містять дубильні речовини, органічні кислоти, флавоніди, глікозиди, катехіни. Список мінералів, що містяться в листі і ягодах суниці, вражає своєю просторістю: кальцій, залізо, марганець, магній, мідь, цинк, йод, молібден, хром, кобальт, стронцій, бром, селен, нікель, ванадій, свинець, алюміній, бор.

Квітки суниці багаті на флавоніди рутин, що сприяє зміцненню стінок капілярів і кращому засвоєнню організмом вітамінів.

Корисні властивості лісової суниці

  • Лісова суниця здатна активно виводити з організму сечову кислоту, що утворюється в організмі при подагрі. Для ефективного лікування можуть призначатися курси розвантажувальних днів на суниці;
  • Ягоди лісової суниці добре себе показали при лікуванні атеросклерозу і порушення сольового обміну, анемії, неврастенических захворюваннях і безсонні;
  • Велика кількість клітковини в ягодах суниці покращує моторику кишечника, підвищує його секрецію. При цьому слід зазначити, що клітковина, що міститься в ягодах суниці, на відміну від більшості фруктів і ягід, дуже м`яка і не обтяжує травну систему;
  • Легкоусвояемая фруктоза і глюкоза, що міститься в суниці, дозволяє з успіхом використовувати ягоди в дієтичному харчуванні;
  • Велика кількість заліза в суниці робить її дуже корисною в дитячому харчуванні. За вмістом заліза суниця лісова значно перевершує ягоди винограду, загальновизнаного лідера в цьому ряду;
  • Велика кількість кальцію також робить суницю дуже корисною в харчуванні зростаючого організму для нормального розвитку скелета дитини;
  • Яскравий і незабутній аромат лісової суниці використовується в аромотерапії, гасячи негативні емоції і витягуючи з глибин генної пам`яті спокійну радість сонячного дня.

Збір і заготівля сировини

В якості лікарської сировини заготовлюється лист і дрібні ягоди суниці.

Листя суниці краще заготовляти під час цвітіння, зрізуючи разом з невеликим черешком. Потім листя слід ферментувати. Для цього зрізані листя поміщають в тіні на кілька годин до досягнення ними стану млявості.

Потім розминають в руках до появи липкого соку, складають у картонну коробку і, накривши вологою тканиною, залишають на 8-10 годин. Після цього можна сушити при природній температурі в добре провітрюваному місці або в духовці при 45 ° C.



Ягоди суниці заготовляють повністю зрілі. Їх також пров`ялюють протягом декількох годин, розклавши тонким шаром на решітці, потім досушують в духовці.

Використання суниці в народній медицині

Чай з листя суниці

1 чайну ложку подрібненого листя залити 0,5 літра окропу, настоювати 5 хвилин. Чай виходить дуже красивого глибокого рожевого кольору з яскравим, насиченим ароматом, багатий вітаміном C. Рекомендується пити при захворюваннях печінки або нирок, шлунково-кишкового тракту, простудних захворюваннях і бронхіті, для зміцнення імунітету.

Відвар з листя суниці

Відео: Суниця Корисні властивості

Готується з розрахунку 1 ст. л. подрібненого листя на 1 склянку окропу. Доводиться до кипіння, накривається кришкою і настоюється протягом двох годин. Приймати по 3-4 рази на день по 1 ст. л. до їди за 1 годину. Допомагає як загальнозміцнюючий і профілактичний засіб, для лікування деяких внутрішніх захворювань.

Відвари використовують для лікування гіпертонії, гострого і хронічного бронхіту, при виразкових захворюваннях, захворюваннях жовчовивідних шляхів гастриті, коліті, геморої і для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

свіжі ягоди

Свіжі ягоди добре показані для зміцнення судин і серцевого м`яза: для цього досить з`їдати по півсклянки ягід протягом двох тижнів. Такий же курс призначається при піску в нирках і сечовому міхурі.

Сік свіжих ягід допомагає вивести з організму глисти: для цього протягом 3-4 місяців пити по 1 склянці соку в день.

лікувальні компреси

Компрес з листя суниці, прикладений до гнійних і мокрим ран, сприяє їх швидкому загоєнню.

Застосування суниці в косметології

Свіжий сік суниці добре живить шкіру, допомагаючи їй зберегти молоду пружність і вирівнюючи зморшки, володіє отбеливающими властивостями при пігментації. Допомагає очистити пори при вугрової висипки і підлікувати дрібні екземи.

Для лікування запущених екзем застосовується кашка з ягід суниці, яку прикладають на рану протягом 3-4 днів. Сприяє швидкому підсихання рани і загоєнню разом із застосуванням звичайних загоюють медикаментів.

Маска для сухої шкіри обличчя

Кашку з 50 грам ягід лісової суниці змішати з такою ж кількістю меду, нанести на обличчя, прикрити обличчя вологою серветкою і спокійно полежати 30 хвилин. Після цього змити теплою водою і сполоснути холодною. Маска добре зволожує шкіру, тонізує її, розгладжує дрібні зморшки, і запобігає лущення шкіри при надмірної сухості.

протирання особи

Натуральний сік суниці змішати з водою в рівному співвідношенні, заморозити у формі для льоду. Після ранкового вмивання кубиками льоду протирати обличчя і область декольте, залишаючи на 10-15 хвилин, потім змиваючи водою. Тонізує шкіру, підтягуючи її і видаляючи дрібні зморшки, освіжає колір обличчя.

Лосьйон для жирної шкіри

1 стакан дрібних ягід лісової суниці залити 1.5 склянкою горілки, залишити на місяць в темному прохолодному місці. Протирати обличчя вранці і ввечері. Сприяє зменшенню пір особи, зникнення жирного блиску і чорних крапок.

Свіжі ягоди суниці можна використовувати при захворюваннях ясен. Для цього досить розчавити пару ягід на зубну щітку і використовувати протягом тижня як при звичайній чищенні зубів. Додатковий ефект - відбілювання зубів.

Протипоказання до застосування

Має суниця протипоказання при деяких захворюваннях. Це захворювання печінки і нирок, при яких рекомендується порадитися з лікарем. При гастритах не рекомендується до вживання свіжа суниця, хоча чаї, відвари і настої цілком припустимі і навіть показані. Може спостерігатися індивідуальна непереносимість суниці при схильності організму до алергічних реакцій.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
» » Лісова суниця корисні властивості і протипоказання