Зниження артеріального тиску в домашніх умовах
Гіпертонія на сьогоднішній день, є дуже поширеним захворюванням. Від високого тиску страждають люди різної статі і різних вікових груп. Необхідно вчасно почати лікувати цю недугу, так як згодом воно може спровокувати захворювання інсульт або інфаркт міокарда.
Взагалі підвищений артеріальний тиск досить сильно позначається на нашому здоров`ї. А все, тому що різко снижется працездатність людини, виникають головні болі, з`являються порушення сну, нездужання, слабкість і т.д.
Тому рекомендується обмежити не тільки розумову, але в тому числі і фізичне навантаження, грамотно контролювати щоденний раціон харчування. Так як випитий зайвий келих вина або чашка міцної кави, а також вживання в їжу гірких або шкідливих соєвих продуктів можуть спровокувати черговий напад високого артеріального тиску.
Пацієнтам, які страждають високим тиском, необхідно практично щодня приймати будь-які медикаменти гіпотензивної дії. Такі ліки іноді приймають навіть по кілька разів на день, при цьому обов`язково потрібно строго контролювати прописану дозування. Крім того, дієві препарати коштують недешево, і це має на увазі відповідно додаткові витрати.
Взагалі коливання артеріального тиску поділяються на два види: перший - гіпертонія (високий артеріальний тиск) і відповідно другий - гіпотонія (низький артеріальний тиск). Звичайно, точна причина цих порушень ще до кінця не вивчена, але в більшості випадках це відбувається у людей, які ведуть нездоровий спосіб життя паралельно з депресією і стресом. Велике освіту ренального гормону провокує звуження кров`яних судин, в результаті чого це тягне за собою різке підвищення артеріального тиску.
Відео: Знизити артеріальний тиск в домашніх умовах
Існує величезна кількість медичних препаратів, за допомогою яких можна знизити тиск. Але не тільки традиційна медицина може ефективно боротися з гіпертонією, а й перевірена віками народна. Зниження тиску в домашніх умовах за допомогою засобів народної медицини, призводить не тільки до його тимчасового зниження, але і до подальшої його нормалізації, і в деяких випадках, можливо на все подальше життя.
Далі ми можемо запропонувати вашій увазі деякі, досить ефективні і перевірені часом, народні рецепти для зниження артеріального тиску.
Зниження артеріального тиску в домашніх умовах
- Калина з медом.
Давно відомо про лікувальні властивості калини для лікування багатьох захворювань, в тому числі високого тиску. Потрібно півкілограма свіжих ягід калини потовкти до отримання соку, можна використовувати дерев`яну ступку, потім отриманий сік калини розмішати з пів кілограмом меду і стаканом коньяку.
Потім ретельно все інгредієнти перемішати, краще використовувати дерев`яну лопатку для змішування, і перекласти в скляну ємність. Закрити добре кришкою і поставити в прохолодне місце, на один місяць. Протягом цього часу необхідно пару раз перемішати настій. По закінченню місяця дану лікувальну настоянку процідити і пити по одній столовій ложці, кілька разів на день під час їжі.
- Настоянка акації.
Нарвати квіток білої акації і накласти їх щільно доверху в банку, потім залити все окропом. Накрити і почекати до повного охолодження квіткового настою. Потім, його необхідно процідити, і пити по півсклянки, три рази в день перед їжею. Рекомендується даний лікувальний настій приймати протягом пари тижнів, потім, на кілька тижнів зробити перерву, а після продовжити.
- Збірне засіб.
Для зниження артеріального тиску в домашніх умовах за допомогою народних засобів необхідно окремо подрібнити один лимон з шкіркою, шипшину, журавлину і горобину. Кілька столових ложок кожного інгредієнта залити бджолиним медом. Після потрібно все дуже ретельно змішати і поставити настоюватися протягом дня.
Дану лікувальну суміш рекомендується приймати по чайній ложці вранці, а також увечері перед їжею за півгодини.
Відео: Як можна швидко знизити тиск
- Ріпчаста цибуля.
Необхідно з трьох кілограм цибулі віджати сік. До отриманого цибульному соку додати пів кіло меду і горіхових перегородок 25-30 штук. Все перемішати і залити підлогу літром горілки. Після закрити і залишити в прохолодному місці на десять днів. Після закінчення десятиденного терміну, настоянку потрібно процідити і зберігати в холоді.
Приймати слід кілька разів протягом дня, перед їжею по столовій ложці.
- Стулки квасолі.
Існує і такий народний метод лікування. Стулки квасолі потрібно висушити і подрібнити, потім в кількості декількох столових ложок залити двома склянками крутого окропу, потім цю суміш необхідно протягом декількох годин варити на невеликому вогні. Далі отриманий відвар потрібно остудити і при необхідності, процідити. Пити цей засіб потрібно два - три рази на день по 150 грам.
- Відвар хрону.
Відмінний спосіб для зниження тиску. 250 грам кореня очищеного хрону натерти на крупній тертці. Потім залити трьома літрами води і поставити вариться протягом півгодини на невеликому вогні. Потім, коли відвар охолоне, процідити і пити після прийняття їжі, по півсклянки кілька разів протягом дня.
- Лимон з часником.
Три великих лимона і три великі головки часнику потрібно подрібнити, можна за допомогою м`ясорубки, і залити літром окропу на кілька годин. Потім цей настій процідити і пити тричі перед їжею, по столовій ложці. Приймати це засіб рекомендується протягом кількох тижнів, після, на такий же термін потрібно зробити перерву, а потім, при необхідності продовжити лікування.
- Буряковий сік.
Зниження тиску в домашніх умовах, також можливо за допомогою буряка. Її потрібно натерти, за допомогою терки, та вичавити сік. Свіжий сік червоного столового буряка рекомендується пити по 150 грам два рази в день.
- Буряк з медом.
Натерти на самій дрібній тертці столовий буряк і змішати з однією склянкою бджолиного меду. Цю суміш потрібно приймати протягом трьох місяців двічі на день перед їжею. Через три місяці слід зробити перерву, а потім продовжити прийом даної лікувальної суміші.
- Сік чистотілу.
Траву чистотіл потрібно добре помити і просушити. Після необхідно з неї вичавити сік, можна перекрутивши через м`ясорубку. Сік цього лікувального рослини рекомендується зберігати в прохолодному місці в закритій скляній ємності. Три краплі соку чистотілу розводять в половині склянки теплої води, і п`ють двічі на день перед їжею.
Харчування при тиску
Хворим з підвищеним тиском необхідно включати в лікувальний раціон харчування такі інгредієнти. Молода картопля, бажано запечений в шкірці, так як він не тільки вгамує голод, але і швидко наповнює людський організм магнієм, калієм і всіма необхідними мікроелементами, що сприяють зміцненню серцевих судин і безпосередньо м`язів.
Ріпчасту цибулю, буряк, стиглий кавун, натуральний мед, журавлина, чорна і червона смородина також допоможуть знизити тиск, в цей же час, очищаючи кров, нормалізує правильний обмін речовин і виводячи різні шлаки і зайву рідину з організму. У більшості випадках ми навіть не помічаємо, що найпростіші народні засоби практично завжди знаходяться у нас під рукою. Тому необхідно просто переглянути свій повсякденний спосіб життя, в тому числі і раціон харчування, і результат не змусить вас довго чекати.
Для досягнення позитивного результату при лікуванні гіпертонії за допомогою засобів народної медицини, необхідно дотримуватися деяких досить важливих правил. По-перше, потрібно повністю відмовитися від будь-яких алкогольних напоїв, а також паління. По-друге, вживати поменше солі, побільше овочів і фруктів, намагатися уникати стресових ситуацій.
Також рекомендується вимірювати тиск в домашніх умовах за допомогою тонометра, спеціального апарату для вимірювання тиску, вранці після сну, вдень, під час фізичної активності і ввечері, готуючись до сну. Рецепти народної медицини, і ці нескладні рекомендації, допоможуть не тільки вилікувати таке неприємне захворювання, як гіпертонія, а й значно поліпшити стан усього вашого організму.
Не хворійте і будьте здорові!
